Yoga in der Schwangerschaft

Yoga für Schwangere

Durch Atemübungen werden Geist und Körper zur Ruhe gebracht. Die praktizierten Yogaübungen haben das Ziel, den Körper ohne Belastung kräftig und geschmeidig zu halten und die Beschwerden der Schwangerschaft, falls vorhanden, zu lindern. Einen wichtigen Teil des Kurses ist, Entspannung und Erholung zu fördern und deine Energie in Fluss zu halten.

…bewegen, sich erden, atmen, entspannen, austauschen…

Der Kurs findet ab 4 TN statt.

Wir empfehlen den Kurs ab der 16 SSW.

Informiere dich bei deiner Krankenkasse über eine Rückerstattung der Kurskosten.